白癜风患者想要锻炼自己的身体，其实日常生活中也可以轻松完成，就像慢跑这类对于白癜风患者来说就是更好的锻炼。必须选在空气新鲜的地方。运动时注意防护不受创伤，并及时进补。

如果人们的生活中存在着压力或者是紧张的情绪，同样可以诱发白癜风的发生。大量的医学证实神因素在白癜风的发病过程中起着不容忽视的作用。所以，人应该要保持一颗平和的心，切忌忧虑、忧伤、深思、难过、生气等不良的情绪，能起效地防治白癜风。